Actividades viernes 1/04

 

Total Challenge

¡Como nuestro Challenge semanal pero más cañero!
Entrenamiento donde se combinan métodos cardiovasculares de alta intensidad (hiit) con entranmiento de fuerza general

Análisis de composición corporal

En el análisis de composición corporal, nuestra nutricionista Lourdes Casado realizará un estudio antropométrico para que conozcas tu porcentaje graso y muscular con asesoramiento personalizado en cuestiones de alimentación y hábitos según tus necesidades personales.

Charla de etiquetados de alimentos

Impartida por Lourdes Casado. La charla de etiquetados te dará una visión general de la composición real de los productos que habitualmente consumimos y creemos que son sanos. Tendremos una muestra de varios productos y estudiaremos sus componentes para ayudarnos a elegir qué comprar cuando vamos al super.

Yoga

Clase de yoga impartida por Bee Fuerte. https://www.instagram.com/beefuerte/

Total Challenge

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Nutrición y yoga

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